Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années dans diverses cultures à des fins médicinales et de santé. En raison de leurs propriétés antidépressives, stimulantes, détoxifiantes, antibactériennes, antivirales et calmantes, les huiles essentielles ont récemment conquis une popularité croissante comme thérapie naturelle, sûre et rentable pour un certain nombre de problèmes de santé.
Il n’y a rien d’étonnant, compte tenu du coût élevé des factures de soins de santé et des effets secondaires des médicaments conventionnels, le fait d’ajouter des huiles essentielles à votre pharmacie personnelle peut faire une différence énorme. C’est d’autant plus vrai que les bienfaits des huiles essentielles sont nombreux et qu’elles peuvent être utilisées pour l’aromathérapie, les produits d’entretien ménager, les soins de beauté personnels et les traitements de médecine naturelle.
Les particules contenues dans les huiles essentielles proviennent de la distillation ou de l’extraction des différentes parties des plantes, dont les fleurs, les feuilles, l’écorce, les racines, la résine et les pelures. En fait, une seule goutte d’une huile essentielle peut avoir de puissants bienfaits pour la santé. Habituellement créées par distillation qui sépare les composés à base d’huile et d’eau d’une plante par vaporisation d’huiles essentielles sont des huiles très concentrées qui ont un arôme fort.
En concentrant les huiles de ces plantes, vous séparez littéralement les composés cicatrisants les plus puissants d’une plante en une seule huile.
Quelle est la meilleure huile essentielle?
Le choix de la meilleure huile essentielle dépendra du problème de santé ou de l’état de santé auquel vous essayez de remédier. Chaque huile essentielle est composée de plusieurs composants et possède des propriétés différentes, alors que certaines huiles sont excellentes pour détendre l’esprit, soulager les tensions musculaires et favoriser un sommeil réparateur, d’autres sont stimulantes, énergétiques et soutiennent la fonction cognitive. Pour savoir quelle huile essentielle est la meilleure pour vous, faites des recherches sur votre problème de santé spécifique.
Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour commencer?
Les huiles essentielles les plus communes que chacun devrait avoir stockées dans leur armoire à pharmacie personnelle incluent ce qui suit:
Lavande : guérit les brûlures, coupures, éruptions cutanées, piqûres, réduit l’anxiété et favorise un sommeil réparateur.
Menthe poivrée : améliore les douleurs articulaires et musculaires, soulage les problèmes digestifs, réduit la fièvre, dégage les sinus, améliore l’asthme et la bronchite, et soulage les maux de tête.
Encens : réduit l’inflammation, guérit les ecchymoses, réduit les cicatrices, renforce l’immunité et favorise le bien-être émotionnel.
Arbre à thé : possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, peut être utilisé pour prévenir et réduire les infections, et nettoie l’air des agents pathogènes et des allergènes.
Comment savoir quelle huile essentielle acheter?
C’est l’une des plus importantes informations que vous devez savoir sur les huiles essentielles : toutes les huiles essentielles ne sont pas créées de la même façon. En fait, la plupart d’entre eux sont sans valeur pour votre santé et souvent synthétiques. Par conséquent, lorsque vous achetez des huiles essentielles – qu’il s’agisse de flacons de 5 ml, 10 ml ou 15 ml – assurez-vous qu’elles sont biologiques, 100% pures, de qualité thérapeutique et d’origine locale.
Sérum anti-âge fait maison rapide
Durée totale : 2 minutes
Sert : 15
Ingrédients
½ cuillère à soupe d’huile de jojoba
½ cuillère à soupe d’huile d’onagre
½ cuillère à soupe d’huile de grenade
15 gouttes de vitamine E
20 gouttes d’huile de lavande ou d’huile d’encens
huile de graines de carotte 10 gouttes
Guide d’utilisation
Mélanger tous les ingrédients dans un flacon en verre sombre. Appliquer matin et soir sur le visage, le cou et le décolleté.
